Coma Gordura de Coco para Emagrecer

Share on Pinterest

Você está cansado de forçar-se gordura de coco a beber litros e litros de água por dia apenas para manter-se hidratado e saudável? Bem, e se eu lhe disser que coco é um filtro superalimento água natural que é preenchido com a maioria dos eletrólitos do que qualquer outra fonte encontrada na natureza. Isto significa que a água de um jovem de coco é igual a 250 ml de água e o melhor hidratante Mãe Natureza forneceu nunca. I utilizado para encher garrafas de água todos os dias e se eu tivesse um bom dia, eu teria terminado apenas um. Então, em um período de férias na Tailândia, eu descobri que eu senti energizado durante todo o dia enquanto toma água de coco jovens. Então eu comecei a pesquisar os benefícios da água de coco jovem e como ele hidrata-lo que eu fiz coco parte de água do meu estilo de vida diário! Esta bebida milagre de jovens cocos pode até mesmo curar sua ressaca! Em vez de beber um copo de água com cada copo de vinho, você também pode beber água de coco. Agora você pode acordar de ressaca livre e revigorado. Mas, há mais! E se eu te disser que cocos são tudo que você precisa para sobreviver? Coconuts fornecer um alto valor tão nutritiva de suco, leite, óleo e carne que tem alimentado e nutrido milhares de populações em todo o mundo. Este superalimento altamente nutritivo é até este momento ainda o alimento básico para a maioria das pessoas que vivem em ilhas. Experimente o meu top receitas de coco para você desfrutar de todos os dias, a qualquer momento! Eles são saborosa, saudável e livre de culpa. Permita-me levá-lo para uma viagem de descoberta enquanto você beneficiar deste paraíso superalimento.
oleo de coco organico

A água de coco e óleo de coco tem suas próprias vantagens distintas:

10-jeitos-de-usar-oleo-de-coco-560

Benefícios da Jovem Água de Coco:

  • Excelente para reidratação.
  • Tem efeitos sobre o seu corpo de arrefecimento.
  • Ajuda a aliviar e prevenir erupções de pele e erupções cutâneas, quando aplicado à pele.
  • fonte de nutrição excelente para crianças.
  • Melhora muscular e crescimento físico em crianças.
  • Previne e facilidade de cólera através da presença de sódio orgânica e albumina na água de coco.
  • Eliminar a dor de pedras nos rins através do combate Nano-crescimento de bactérias e de más de cálcio nos rins.
  • Usado como substituto do plasma de sangue porque é estéril e aceite pelo organismo.

Benefícios do óleo de coco:

  • Melhora o seu sistema digestivo e absorve aminoácidos e vitaminas gordas dissolúvel.
  • Protege o seu sistema imunológico através lutando contra vírus, bactérias e fungos supercrescimento.
  • Melhorar os níveis de açúcar no sangue e diminuir os sintomas de hipoglicemia.
  • Ajuda o corpo a absorver cálcio e magnésio mais.
  • Consistem de 90% e de gordura saturada mais cru, que é um componente importante de cada célula do seu corpo.
  • Contém o ácido láurico mais de qualquer fonte vegetal.
  • Ajudar a equilibrar e apoiar a função hormonal saudável.
  • Melhorar a função da tireóide, o que irá ajudar seu corpo a se livrar do excesso de peso e toxinas.
  • Aumentar o seu metabolismo, o que vai ajudar você a perder peso e se sentir mais fortalecido.
  • Suporta o seu sistema cardiovascular e não contém colesterol.

Estes benefícios mencionados acima não são os únicos benefícios que cocos têm. Há muito mais!

9 Benefícios de saúde do coco inteiro em seu corpo:

  1. Mantém o coração saudável: Esta grande superalimento fornece seu corpo com ácidos graxos acorrentado-média (AGCM), que é muito importante para uma boa saúde. Isto significa que a AGCM que está neste poderoso superalimento não tem efeitos negativos sobre os níveis de colesterol e diminuir a chance de aterosclerose, que fazem com que as paredes de suas artérias para engrossar e leva a uma doença cardíaca. Esta nutrição preenchido superalimento vai impedi-lo de todas essas doenças do coração e vai ajudar o seu coração a bater saudável!
  2. Melhora o sistema digestivo: Coconuts consiste de 61% de fibra alimentar, o que já indica os benefícios surpreendentes de consumir este grande superalimento. Isto irá diminuir a constipação, dores de estômago, síndrome do intestino irritável e plenitude. Este superalimento também é não-digerível, o que significa que não há calorias são tomadas a partir dele. Isto significa que a rugosidade da carne de coco limpar seu cólon e fica liberado. Então, não acho que ele vai realmente bloquear o seu cólon ou não têm nenhum benefício se ele não é digerido.
  3. Equilibrar os níveis de açúcar no sangue: de coco tem um baixo índice glicêmico (IG), o que significa que retarda a liberação de glicose no seu sangue e requer menos insulina para equilibrar seus níveis de glicose e converte-la em energia. Este superalimento baixo IG ajuda o corpo para aliviar a pressão sobre o pâncreas e as estruturas de enzimas em seu corpo. Isso impedirá que o mundo doença mais popular conhecida como diabetes. O baixo teor de GI também vai fazer você se sentir mais completa por mais tempo, porque liberam energia lento que mantém você vai passar o dia todo. Isso vai impedir que você tenha desejos de açúcar durante o dia!
  4. Reduz o colesterol: A taxa do colesterol elevado e doenças cardíacas aumentam a cada dia e mais pessoas estão se tornando conscientes disso. As pessoas estão se movendo para a maneira mais natural de comer para superar suas doenças. Este superalimento palmeira é a melhor abordagem, porque ele não contém nenhum colesterol! Na verdade, ele ajuda a equilibrar os níveis de colesterol. Ele contém uma grande quantidade de gorduras saturada que aumentam o colesterol HDL (o colesterol bom) e diminuir o colesterol LDL (o mau colesterol).
  5. Melhora a função da tiróide: Consumir esta nutrição superfood densa vai melhorar e restaurar-lhe a função da tireóide e aumentar a sua taxa metabólica. Isto irá levar a perda de peso e prevenir os sintomas de um tiróide disfuncional. Se você já estiver em qualquer medicação da tireóide, primeiro fazer uma entrevista com você médico se você passar por um programa dos elementos de cura de coco. Medicação da tireóide desempenha um grande papel no funcionamento do seu metabolismo. Portanto, seja cauteloso e ver o seu médico.
  6. Aumentar componentes anti-envelhecimento: Embora o envelhecimento é um processo natural e não pode ser interrompido, você pode diminuir a velocidade do seu envelhecimento com óleo de coco. O óleo de coco é um hidratante natural, que contém emolientes essenciais. Isso evita que a pele do ressecamento e reduz rugas, bem como impedindo-a de uma idade precoce. Esta grande superalimento é preenchido com antioxidantes que combatem os radicais livres que causam rugas e envelhecimento precoce. O óleo de coco também remove as células mortas sobre a camada externa da pele e ajuda a manter a elasticidade da pele.
  7. Aumentar a contagem de esperma: A carne jovem de cocnut é o melhor construtor de líquido sexual do que qualquer outro superalimento. Normalmente, leva 35 dias para processar o alimento toda a maneira de mastigá-lo, em sua corrente sanguínea, seus ossos e seus fluidos linfáticos até atingir a fase final, que é o seu fluido reprodutivo. Agora, o que se eu lhe disser que comer carne de coco jovem irá levá-lo lá em um dia? Sim! É verdade!
  8. Fornece Fertilidade saudável: Este superalimento não é chamado de “Árvore da Vida” apenas para o divertimento dele. Carne de coco jovens melhora a qualidade do seu leite materno para garantir que seu filho é saudável. Carne jovem do coco também se transforma em leite materno imediatamente quando você está em conceber. Produtos de coco, tais como óleo de coco, creme, água e muito mais pode ser utilizada antes, durante e após a gravidez.
  9. Fornece a melhor Gorduras saturadas: De David Wolfe “As gorduras melhor saturadas vêm da carne branca e macia interior de coco jovens (disponíveis nos mercados asiáticos na América do Norte) Porque a gordura de coco é mais estável, eu descobri benefícios em beber a água de coco. e deixando a casca à temperatura ambiente durante 2 ou 3 dias antes de abri-lo e spooning fora a carne branca. deixando o coco out permite a enzima gordura associada, lipase, para começar a quebrar o coco fresco. Depois de alguns dias de degradação enzimática , a carne de coco contém geralmente mais “energia” e é mais fácil de digerir. “

[ File # csp6110028, License # 1325460 ] Licensed through http://www.canstockphoto.com in accordance with the End User License Agreement (http://www.canstockphoto.com/legal.php) (c) Can Stock Photo Inc. / margo555

Coco produtos você deve comprar:

Agora que você sabe todos os grandes benefícios deste superalimento de mudança de vida, você precisa saber que tipos de produtos estão disponíveis e quais você deve comprar e olhar para fora. Então, deixe-me explicar-lhe:

  • Brown Coconuts: Antes de seleccionar esta coco peludo, ter um olhar para os três orifícios, por um lado primeiro e depois se certificar de que não está coberto no molde. Se for, escolher um outro tema que está limpo e mofo livre.
  • Jovem Água de coco: usar sempre os produtos recipiente de papelão em vez de os recipientes de alumínio, porque o alumínio é muito tóxico e foi suspeito de causar a doença de Alzheimer.
  • Óleo de coco: Escolha de óleo de coco em um vidro âmbar, porque os recipientes de plástico podem extrair com o óleo de coco, devido às propriedades de solvente do óleo.
  • Creme de coco / manteiga: Se o produto é feito de pedra-chão, flocos de coco ou de copra conched, ele ainda irá conter a fibra de coco. Creme de coco deve ser grossa e tem um tipo de creme de queijo de gosto. Ele tem muito menos calorias do que qualquer outro manteiga de amendoim.
  • Coco Flakes: devem ser trituradas copra.
  • Coconut Pó: Deve ser orgânica.

Como você deve usar produtos de coco:

Então, agora você tem o conhecimento do produto, bem como o conhecimento de todos os benefícios de coco. Agora deixe-me mostrar-lhe como usar esses produtos mencionados acima.

1. Como abrir um coco e usá-lo:

  • Você pode usar uma faca de açougueiro ou facão para abrir qualquer jovem de coco e cortá-la.
  • Mantenha seus dedos longe da lâmina cortando caso contrário você pode se machucar.
  • Para beber a água de coco jovem, pique apenas o 1/4 do coco aberto.
  • Agora que o coco é aberta, você pode inserir um canudo e apreciar o sabor!

2. Como obter a carne branca:

  • Depois de desfrutar da água de coco fresco, cortar o coco ao meio.
  • Use uma colher e colher a carne jovem, fresco.

3. A carne branca pode ser:

  • Soma-se a água de coco e misturados, o que vai mudar para o leite de coco.
  • Seca ou desidratada com diferentes tipos de ervas e especiarias e preparado como um “jerky”.

4. Coconut Cream:

  • Os adultos podem usar 2-4 colheres de sopa de creme de coco diária.
  • Pode ser tomado apenas como ele é ou misturado em seu chá favorito, smoothie ou elixir.
  • Ele também pode ser misturado com outros superalimentos para um lanche saboroso.
  • Ele pode ser utilizado em chocolate cru e sobremesas de qualquer tipo.

5. Óleo de coco:

  • Pode ser comido apenas como ele é, misturados em uma deliciosa salada ou adicionados em qualquer tipo de smoothie.
  • A dosagem diária pode ser de 1-4 colheres de sopa por dia.
  • também pode ser usado na pele para células da pele saudável e nutrida.

6. Água de Coco:

  • Pode ser consumido tal como ela é.
  • Misturar-se com outros superalimentos, como spirulina ou proteína de cânhamo em pó para garantir energia de longa duração.
  • Misture em qualquer tipo de batido ou sacudir você deseja.

7. Coconut Fat:

  • Aquecer maduros, flocos de coco secas em água quente para extrair o óleo de coco e aroma.
  • Leve à geladeira até que a gordura de coco subiu para o topo.
  • Separa-se esta gordura a partir da água.
  • Esta gordura de coco é usado geralmente para produtos cosméticos.

8. Cozinhar com óleo de coco:

  • É o óleo mais estável para cozinhar com a altas temperaturas.
  • Ao cozinhar com o óleo de coco, óleo de nenhum outro deve ser utilizado no mesmo prato.
  • É a gordura completamente saturada, o que significa que ele não formar óleos polimerizados (ácidos gordos trans perigosas).
  • Você ainda pode usar o óleo de coco como se fosse azeite.

9. Coconut Use para seus dentes:

  • Aplicar 1 colher de chá de óleo de coco para gengivas e dentes para matar os germes e equilibrar o pH bucal do seu filho.
  • aplicam-se também 1 colher de chá de óleo de coco para os dentes para a proteção após a escovação de seus dentes.
  • Ele também ajuda a garantir biofilmes saudáveis em sua boca.

beneficios-oleo-coco

Como armazenar o óleo de coco e creme de coco:

  • O óleo de coco: Deve ser armazenado em um recipiente de vidro fechado em um armário de armazenamento seco à temperatura ambiente.
  • Coconut Cream: deve ser refrigerado, porque contém menos antimicrobiana. Isso também irá garantir efeitos de resfriamento, bem como frescura.

Este superfood incrível quase pode ser usado para tudo, a qualquer momento gordura de coco! É por isso que eles chamam de paraíso de frutas! Agora você pode experimentar as minhas novas receitas saborosa e divertida de cocos, que você pode desfrutar com seu amigo e família!

Para saber mais visite o site