Conheça Oleo de Borragem Bom para a Saúde

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Alguns dos mais impressionantes benefícios para a saúde de oleo de borragem (também conhecido como mexicana Mint ) incluem sua capacidade de melhorar a saúde da sua pele , desintoxicar o corpo, defender contra resfriados, aliviar a dor da artrite , aliviar o stress e ansiedade , o tratamento de certos tipos de câncer, e otimizar a digestão.

Fresh herbs and oil. Natural medicine

Borragem Índio (mexicana Mint)

Se acontecer de você tropeçar em uma pequena planta perene verde na África, que cheira como orégano , há uma boa chance de que você encontrou de borragem indiano, que também é conhecido como mexicana Mint, Espanhol tomilho , borragem país, e outros nomes coloquiais. Embora seja nativo às partes da África Austral e Oriental, a demanda por esta erva benéfica causou o cultivo de se espalhar para outras áreas tropicais ao redor do mundo com condições de crescimento adequadas. A planta, cujo nome científico éPlectranthus amboinicus , é muito resistente e cresce rapidamente, exige pouca água, e pode até mesmo crescer em condições mais frias, se o tempo muda drasticamente.

As folhas são os mais procurados partes da planta, como eles são ideais para aromatizar carnes e vegetaispratos, enquanto o chão para cima folhas secas pode ser adicionado a sopas, ensopados e outras refeições como uma erva. Embora os óleos essenciais pode ser extraído a partir das folhas, que são mais vulgarmente utilizados em forma completa ou em pó, e pode ser consumido normalmente ou pode ser friccionada topicamente sobre a pele para alguns dos seus efeitos. Falando de usos medicinais, vamos dar uma olhada em alguns dos benefícios de saúde de borragem indiano.

 

 

Benefícios de saúde do Borage indiano (mexicana Mint)

Problemas respiratórios: Se você está sofrendo de um resfriado, uma dor de garganta , congestão, um nariz entupido, ou seios dolorosos, você pode mastigar sobre as folhas de borragem indiano ou preparar um chá das folhas. Os compostos contidos no ato erva como um expectorante poderosa para eliminar o muco e catarro de suas vias respiratórias e limpar seus seios. Isso também pode ajudar a impulsionar o seu sistema imunológico, impedindo que bactérias ou outros agentes patogénicos de hospedagem e desenvolvimento em seus folhetos.

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Saúde da Pele: Um dos usos mais populares de borragem indiano é como um tratamento da pele eficaz. A partir de picadas de insetos e picadas de eczema e psoríase, borragem indiana possui ascompostos anti-inflamatóriosque podem rapidamente reduzir a vermelhidão e inchaço, além de eliminar a coceira e irritação.

Omega-6 conteúdo: Se você optar por extrair o óleo essencial das folhas de borragem indiana, os compostos voláteis em que o extrato incluem ácidos graxos ômega-6, como o ácido gama-linoléico. Este ácido gordo específico tem sido associada à redução da artrite , aumentando a regeneração conjunta; Isto também pode ser importante para atletas ou pessoas com osteoporose que têm impacto tensão regular sobre as suas articulações e ossos.

A vitamina C e A: O elevado teor de ácido ascórbico encontrados na erva torna mais importante, como um reforço do sistema imunitário, enquanto que os carotenóides e vitamina A conteúdo pode melhorar a saúde da visão, reduzindo o stress oxidativo nos olhos, e prevenir a degeneração macular.

Prevenção do Cancro: borragem indiano tem vindo recentemente de volta para a notícia por causa de uma pesquisa mostrando seu efeito positivo sobre o tratamento de câncer de mama ; Embora os estudos estão ainda em progresso, os primeiros relatórios mostram que a capacidade antioxidante desta erva , bem como os ácidos gama-linoleico ómega-6 são eficazes em retardar a disseminação do cancro da mama. O efeito da erva no prostatite, um dos primeiros indicadores de câncer de próstata , também está sendo estudado.

Stress e ansiedade: Embora esta é uma das vantagens menos conhecidas de borragem Indiana, alguns dos compostos orgânicos e minerais encontrados nesta erva foram mostrados para ser levemente sedativo na natureza, de modo que este erva, particularmente na forma de chá, é muitas vezes oferecidos a pessoas com alta ansiedade ou estresse crônico para induzir o relaxamento, a paz de espírito, e saudável, repousantesono .

Saúde dos Rins: borragem atos indianos como muito diurético eficaz , o que significa que ele pode limpar o corpo de toxinas, estimulando a micção; Isto também reduz a quantidade de excesso de sal , gordura e a água no corpo, mantendo-se os rins e o funcionamento do sistema linfático suavemente.

Febre Redutor: Se você está sofrendo de um resfriado ou gripe, um dos sintomas comuns é uma febre.Normalmente, você não começar a ficar melhor até que sua febre “quebra”, como um sinal de que seu sistema imunológico está fazendo algum progresso. Borragem indiana é uma sudorific , o que significa que estimula a transpiração, o que também ajuda a limpar as toxinas através da pele e acelerar o processo de recuperação.

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Síndrome do intestino irritável: No uso tradicional, borragem indiana era comumente usado para resolver problemas estomacais e aliviar a síndrome do intestino irritável por regular a digestão e inflamação do estômago calmante. Cerveja chá das folhas de borragem indiana é a maneira mais eficaz de aproveitar este benefício para a saúde.

Uma palavra final de Aviso: As folhas e caules eriçados oleo de borragem pode provocar um contacto leve dermatite para pessoas com pele sensível, mas, geralmente, não há potencial alergênico no borragem indiano. Devido à sua potente mistura de compostos e produtos químicos, no entanto, gestantes e lactantes mães são desencorajados de usar a erva.

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